Planten in de slaapkamer, go of no-go?

Nee nee, we zijn geen plantenexpert geworden ;), maar we krijgen wél regelmatig de vraag of het verstandig is om planten in een slaapkamer te zetten. Kan het kwaad? Is het gezond of juist ongezond? In deze blog geven we je opheldering over deze ‘groene kwestie’!

‘Planten in je slaapkamer zetten is ongezond’, feit of fabel?

Vroeger werd vaak gezegd dat er vooral géén planten in je slaapkamer thuishoren. Dat heb je vast zelf ook weleens gehoord. Het werd vooral afgeraden omdat planten ’s nachts onze zuurstof zouden afnemen. Maar … dit argument is inmiddels achterhaald. Het gaat namelijk maar om zo’n kleine hoeveelheid zuurstof dat wij daar absoluut niets van merken. En ook de CO2 die een plant ’s nachts uitstoot, is verwaarloosbaar. Geen reden tot paniek dus!

Maar zijn planten in de slaapkamer dan zelfs gezond? Zijn er voordelen?

Die zijn er zeker! Een plant in je slaapkamer kan namelijk gunstig zijn voor de luchtvochtigheid en de kwaliteit van de lucht en zo je gezondheid én je nachtrust positief beïnvloeden. Dat is nog eens goed nieuws! Doordat planten de vochtigheidsgraad in je slaapkamer op peil houden, verminder je bijvoorbeeld de kans op luchtweginfecties. Bovendien zorgen planten voor sfeer en maken ze je slaapkamer knus en gezellig. Door een levend element aan het interieur van je slaapkamer toe te voegen, creëer je een rustgevende, aangename en natuurlijke sfeer. Dat zal ervoor zorgen dat je nóg lekkerder slaapt en uitgeruster wakker wordt.

Welke planten zijn geschikt voor een slaapkamer?

Dat is wel even belangrijk om naar te kijken. Persoonlijk zouden we niet kiezen voor een plant die een sterke geur afgeeft. Dat zou je kunnen storen in je slaap. En ook is het natuurlijk goed om na te gaan of je niet allergisch op een bepaalde plant reageert. Maar verder zijn veel kamerplanten prima geschikt om in een slaapkamer te zetten! Echt goede luchtzuiveraars zijn bijvoorbeeld aloë vera, sanseveria, graslelie en Kaapse jasmijn (gardenia). Jasmijn staat bovendien bekend om zijn rustgevende eigenschappen. En ook bijvoorbeeld lavendel is een rustgevende en slaapverwekkende plant. Allemaal prima planten om jouw slaapkamer mee op te fleuren.

Geef een van deze (of andere) planten een plekje op jouw nachtkastje, ladekast of commodekast en zorg voor een groene touch in jouw slaapkamer van Eurobedden!